熱中症にならない為に
ここ最近、毎日のようにニュースでは猛暑の話題が流れています。
この暑さはいつまで続くんでしょう···
毎回書いてますが、我が家にはエアコンがありません。
あるのは扇風機のみ!
建物の建て方なのか、窓を開けようが玄関を開けようが、風なんか入ってこない。
換気扇で熱を逃がしていますが、追い付きませんね。
家にいるより、外にいるほうが涼しいってことは、家の中の気温は···
考えたくもありませんね。
とにかく、熱中症にならないように水分補給や塩分補給はかかせません。
家の中で家族が熱中症で···なんてニュースになったら笑い話ではすみませんからね。
ネットとかでも暑さ対策は色々書いてますけど、どれも劇的に効果があるわけではありませんね。
例えば、扇風機の前に氷を···だとか、窓の外に向かって扇風機を···だとか、まあ色々ありますけど、40度近い暑さでは効果なしです。
家でやって効果があると言えば、単純に水浴びをするのと、凍らせたタオルで全身を冷やすということ。
この二つが一番効果があります。
濡れタオルではなく、凍らせたタオルです。
あとは寝るときにアイスノンを枕に寝るだけで、ずいぶん違います。
暑さで起きる事がなくなったので、体のだるさも、ましにはなってきたかな?
うちはエアコンが嫌いで買わないんじゃなく、貧乏で買えない!
だから、とにかくグッズに頼らずに暑さをしのいで、あわよくばエアコンを···ですから、原始的な方法で暑さをしのいでいるわけです。
でも、原始的な方法が一番涼しかったりするんですけどね。
とにかく、早くこの暑さが終わってくれることを願うばかりですね。
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